1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

Зачатие ребенка иначе как чудом и не назовешь. Поэтому совсем не странно, что исследователи продолжают изучать этот процесс и шокировать всех новыми интересными фактами.
Мы подобрали для вас самые удивительные, а для кого-то, может, даже и полезные факты про зачатие ребенка.
1. Яйцеклетку может оплодотворить не самый быстрый сперматозоид, а тот, который больше всего отличается от яйцеклетки своим генетическим набором.
2. У детей, которых зачали зимой, интеллектуальные способности выше, чем у зачатых летом.

Считается, что День святого Валентина существует уже более 16 веков, но праздники Любви известны с еще более ранних времен — со времен древних языческих культур. Например, римляне в середине февраля праздновали фестиваль эротизма, называемый Lupercalia, в честь богини любви Juno Februata.

У праздника есть и конкретный «виновник» — христианский священник Валентин. Эта история датируется примерно 269 годом, в то время Римской Империей правил император Клавдий II. Воюющая римская армия испытывала острый недостаток солдат для военных походов, и военачальник был убежден, что главный враг его «наполеоновских» планов — браки, ибо женатый легионер о славе империи думает гораздо меньше, чем о том, как семью прокормить. И, дабы сохранить в своих солдатах воинский дух, император издал указ, запрещающий легионерам жениться.

Сколько праздников нам не давай,   все мало будет. Еще один в «грядке» зимних – День Св. Валентина или День влюбленных, который 14 февраля отмечают многие   по всему миру. И  мы готовимся к празднику заранее .Выбираем подарки ,открытки ,готовим сюрпризы  Конечно многие и не считают это праздником, но  сделать любимому приятное  лишний раз не помешает.
В  этот праздник дарят любимым и дорогим людям цветы, конфеты, игрушки, воздушные шары  и особые открытки в форме сердечка, со стихами, любовными признаниями или пожеланиями любви — валентинки.
  Влюбленные пары дарят друг другу веселые подарки, обмениваются признаниями в любви, кто-то делает это даже впервые в жизни…  Для них День влюбленных – повод уединиться и устроить себе романтическое свидание  . Свечи, музыка, ужин, веселая вечеринка или просто поход в кино в этот день – это прекрасное время провождение с близким Вам человеком. Если у Вас есть кто-то, кто Вам очень нравиться не стесняйтесь, пригласите этого человека хотя бы на прогулку… Ведь, как говориться, чтобы быть любимым/ой нужно всего лишь позволить это себе! Так  что позволяйте себе быть счастливыми и любимыми, хотя бы в этот прекрасный и светлый день, приуроченный ее величеству Любви!

Банальная мысль о том, что прогресс не стоит на месте, иногда может быть не такой уж банальной. Чтобы Вы ни умели и ни знали, Ваши дети будут знать и уметь это лучше Вас – и это прекрасно. Современному ребёнку трудно купить подарок, который удивил бы его. Но мы попробуем такой найти.

Детство - когда всё удивительно и ничто не вызывает удивления (Антуан Ривароль, писатель).

Отцы гордятся своими детьми и ждут от них достижений и успехов. А дедушки уже были отцами, теперь они могут просто любить внуков. Ведь не зря считается, что любовь к внукам глубже и сильнее...

Человек, с которым Вы впервые вели серьёзные «взрослые разговоры», когда Вам было пять лет… Человек, который разрешал то, о чём Вы боялись даже упомянуть перед родителями… Тот, кто всегда каким-то чудесным образом узнавал, что именно хотелось получить в подарок его внуку…

Теперь настала Ваша очередь ломать голову и пытаться разгадать секрет своего дедушки: как выбрать «тот самый подарок», самый нужный, настоящее сокровище? Это не так уж сложно. Чем старше становится человек, тем труднее его удивить, но и тем проще его порадовать. Особенно Вам, любимому внуку.

Взгляните внимательно и если возможно – нежнее,

И если возможно – подольше с нее не сводите очей.

Она перед вами – дитя с ожерельем на шее

И локонами до плечей...
Продолжаем выбирать подарки родным и близким нам людям. На сей раз мы подумаем над тем, что же подарить младшей сестренке.

Продолжая тему праздничных подарков подумаем о том что же подарить девочке, девушке, женщине. В общем, что подарить старшей сестре? Вы не раз ссорились в детстве из-за любимой игрушки или внимания родителей. Но, что бы там ни было, сестра – близкий Вам человек. И на приближающийся праздник хочется сделать ей приятный подарок. Не знаете, что? Читайте – здесь есть ответы.

Итак, Ваша сестра – утончённая представительница прекрасного пола, обожающая декоративную косметику, парфюм и модные новинки? Для начала, если есть такая возможность, просматриваем её гардероб. Может, она уже намекала на то, что хочет получить, когда Вы листали вместе глянцевый журнал или ходили по магазинам? Если она доверяет

Скоро настанет время предновогодней суеты. Все мы будем ломать голову что кому подарить. Я хочу предложить вам ряд идей для подарков нашим родным и близким. Начнем с бабушек. Так что-же подарить бабушке?
Бабушки такие разные! Некоторые сидят в платочках на скамеечках, пекут пироги и выращивают дачные экологически чистые огурцы, другие и на бабушек-то не похожи, стройные, красивые, увлечённо работают и активно отдыхают, третьи - интеллигентнейшие и исключительно воспитанные, живые мемуары и ходячая энциклопедия! Общее у всех них одно - любовь к внукам, пожалуй, превосходящая любовь к детям. И ещё - желание заботиться и помогать всем своим родным и близким. И, конечно, очень хочется в свою очередь порадовать её. Сейчас будем решать, что же можно подарить.

Женщина может ВЫЙТИ ЗАМУЖ за такого рохлю либо потому что он – лучшее, что она может получить, у него много денег, либо он оказывал ей внимание так долго, что она сдалась.
Но она никогда не будет чувствовать ВЛЕЧЕНИЕ к нему.
Женщины не ВЫБИРАЮТ, к кому их будет ВЛЕЧЬ, и они не выбирают свои чувства к кому-то.
Это просто СЛУЧАЕТСЯ.
Одна из проблем, с которой сталкиваются парни – ПРЕВРАЩЕНИЕ В РАЗМАЗНЮ со временем…
Однажды ступив на эту дорожку, ты постепенно становишься еще большей рохлей с женщиной и чувство, которое называется ПРИТЯЖЕНИЕ начинает в ней угасать.